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Quel sport faire à la maison pour maigrir?
Le sport est très important pour la santé, surtout si vous essayez de perdre quelques calories. Pour diminuer votre masse corporelle, vous n’avez pas forcément besoin de vous rendre dans une salle de gym ou d’avoir un coach spécialisé. Depuis …
Plateau et stagnation en perte de poids : explication ?
Déjà grande source de stress chez bon nombre de personnes, la prise de poids le devient encore plus lorsque survient le plateau. Ce dernier vient en effet bloquer la motivation installée durant les programmes et séances d’entraînement. Qu’est ce …
Où trouver un complément alimentaire ?
Les compléments alimentaires sont souvent prescrits à une femme enceinte ou à un patient en convalescence. Vous êtes chargés d’aller acheter ces produits. Vous vous demandez alors où vous en procurer. Est-ce en pharmacie ou en boutique ? Pas d’inquiétudes …
Pourquoi manger des flocons d’avoine le matin ?
Les flocons d’avoine sont des super céréales riches en nutriments et généralement consommées au petit déjeuner. Vous vous posez certainement la question de savoir pourquoi il est recommandé de manger les flocons d’avoine le matin. Cet article répond à votre …